איך להפחית את המתח- סדרת סרטונים קצרים

סרטונים שיעזרו לך לצאת מהסטרס

תאריך פרסום: 22/11/2017 מספר מודולים 1 מספר שיעורים 3

שתף, תרוויח!

אודות יוצר הקורס

ניר קראוזה

מתרגל מדיטציה (מ-1990), מאמן אישי (מ-2007) ומנחה קבוצות מיינדפולנס (מ-2014). מלמד אנשים להפחית את הלחץ בחייהם...

פרטי הקורס

בעידן המודרני כולנו חווים המון מתח וסטרס.

ב3 סרטונים קצרים תוכלו להכיר לעומק את מנגנון הסטרס, ולקבל כלים כדי להפחית את המתח בחיינו.


מודולים בקורס

מודול 1: הנה סדרת הסרטונים שתעזור לך להפחית את המתח

  • שיעור מה הקשר בין זברות לבין הלחץ בחיים שלנו?
  • שיעור איך להפעיל את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף שלנו
  • שיעור הפרשנות האוטומטית של כמעט גרמה לו בושה גדולה

שאלות ותשובות על הקורס

לאחר סיום הקורס, התלמידים יוכלו...

  • להיות מאושרים יותר ולחוצים פחות

למי הקורס מתאים? למי הוא לא מתאים?

  • הקורס מתאים לכל מי שחווה סטרס בחייו

מה התלמידים צריכים לדעת או לעשות לפני תחילת הקורס?

  • אין צורך בידע קודם

ביקורות מתלמידים

0%
0%
0%
0%
0%
0.0
רייטינג ממוצע

ביקורות

עדיין אין ביקורות לקורס זה

קורסים נוספים

פרסום באמזון - קורס בסיס SPM

קורס בסיס SPM
על ידי אור ים פיננסים בע"מ

40 רשומים

לטפל בכאבי הברכיים (והרגליים)

השלב הראשון בדרך לפרידה מכאבי ברכיים ורגליים בעזרת יוגה-תרפיה
על ידי אבישג אמיר

5 רשומים

איך ליצור כריזמה כאן ועכשיו?

המדריך המעשי שיעזור לך להשיג נוכחות ממגנטת וכריזמטית דרך הקול...
על ידי שורי שטרול

45 רשומים
מה תרצה ללמוד?