איך להפחית את המתח- סדרת סרטונים קצרים
סרטונים שיעזרו לך לצאת מהסטרס
0.0 (0)
10 הרשמות לקורס

ניר קראוזה
זמן פרסום22/11/2017
3שיעורים
10:00ש׳ צפייה
התחל בחינם ללא התחייבות. תוכל לבטל מתי שתרצה
פרטי הקורס

בעידן המודרני כולנו חווים המון מתח וסטרס.

ב3 סרטונים קצרים תוכלו להכיר לעומק את מנגנון הסטרס, ולקבל כלים כדי להפחית את המתח בחיינו.


מה נלמד?
  • לאחר סיום הקורס, התלמידים יוכלו...
  • להיות מאושרים יותר ולחוצים פחות
  • למי הקורס מתאים? למי הוא לא מתאים?
  • הקורס מתאים לכל מי שחווה סטרס בחייו
  • מה התלמידים צריכים לדעת או לעשות לפני תחילת הקורס?
  • אין צורך בידע קודם
מודולים בקורס
  • מודול 1 הנה סדרת הסרטונים שתעזור לך להפחית את המתח 3 שיעורים 10:00 שעות
    • מה הקשר בין זברות לבין הלחץ בחיים שלנו? 02:38
    • איך להפעיל את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף שלנו 04:02
    • הפרשנות האוטומטית של כמעט גרמה לו בושה גדולה 03:20
התחל בחינם
כולל:
  • גישה מלאה וללא הגבלה לכל הקורסים באתר.
  • צפה מהמחשב, טאבלט
  • צפה מהמחשב, טאבלט
אודות יוצר הקורס
ניר קראוזה
מתרגל מדיטציה (מ-1990), מאמן אישי (מ-2007) ומנחה קבוצות מיינדפולנס (מ-2014). מלמד אנשים להפחית את הלחץ בחייהם ולחיות בבריאות נפשית וגופנית. קרא עוד
ביקורות תלמידים
0.0
רייטינג ממוצע
0%
0%
0%
0%
0%
עדיין אין ביקורות לקורס זה
קורסים נוספים
ארגז הכלים - להוביל את חייך
הדרך היישומית להוביל את חייך
טלי אריאל
מדיטציות מיינדפולנס נפלאות לרגיעה, ריכוז, מודעות, ושלום פנימי
אוסף מדיטציות מופלאות שייקחו אותך לשלווה, מודעות ושלום פנימי
ניר קראוזה
דמיון מודרך המניע לפעולה אישית
דמיון מודרך המרגיע, מחבר אותך לצרכייך הפנימיים הכנים ומכוון לפעולה
טלי אריאל
שיטת גורם ה-97%® - מהפכת סנכרון הצלחה
מכניזם הצלחה בלעדי מוכח המורכב מ- 3 תהליכים מתקדמים עוקבים...
עילאי מיכאלי ווינרס לייף
מה תרצה ללמוד?