קורסים

פרטי הקורס

קורס חשיבה מרזה- MINDiet

מחקרי אפיגנטיקה מראים שבעזרת מסרים מהסביבה ניתן לשנות את ביטוי הגנים! חלק גדול מהמסרים האלה מגיעים מהאומונות שלנו לגבי עצמנו וגופנו. למדו איך לתת את המסרים הנכונים לגופכם, כדי שיוכל לבטא את המשקל הרצוי לכם!

בקורס:

תלמדו מה מעכב אתכם מלהגיע למשקל הרצוי
תלמדו לתכנת את המוח שלכם כדי להשיג את הגוף הנכסף
תבינו אילו מכשולים יכולים למנוע ממכם להתקדם, ואיך להתמודד איתם
תיישמו את מה שלמדתם ותקחו חלק בתוכנית ל28 יום שבה תתמקדו בגוף האידיאלי שאתם רוצים

מה נלמד?

לאחר סיום הקורס, התלמידים יוכלו...

להבין מהם הגורמים שמשפיעים על תהליך הירידה במשקל, לקבל כלים כדי לשנותם, להשיג את המשקל הרצוי

למי הקורס מתאים? למי הוא לא מתאים?

הקורס מתאים לכל מי שרוצה לרדת במשקל או להשאר במשקל הרצוי לתמיד. הקורס יכול גם לתמוך בכאלה שעושים דיאטה, כדי להשיג תוצאות מהירות יותר.

מה התלמידים צריכים לדעת או לעשות לפני תחילת הקורס?

אין דרישות מקדימות

מודולים בקורס

מודול 1 הקדמה 2 שיעורים 05:23 שעות

1- פתיח - על הקורס 03:59
2- תיאום ציפיות 01:24

מודול 2 מה קובע את משקל הגוף 2 שיעורים 08:52 שעות

1- 4 הגורמים שקובעים את המשקל שלנו 06:48
2- שלושת השלבים להשגת המשקל האידיאלי 02:04

מודול 3 ניקוי מחשבות ואמונות מעכבות 5 שיעורים 38:18 שעות

1 - תהליך ניקוי המחשבות והאמונות 02:46
2- הקשר בין האוכל למשקל 11:10
3- זיהוי מחשבות ואמונות אישיות 08:29
4 - שינוי אמונות ומחשבות 12:10
5 - תרגיל שבועי 03:43

מודול 4 ניקוי רגשות מעכבים 4 שיעורים 23:53 שעות

1- זיהוי רגשות מעכבים וחשיבותם 06:49
2- גילוי המקור לרגשות מעכבים 06:57
3- שינוי הרגשות כלפי הגוף 07:10
4 - תרגיל שבועי 02:57

מודול 5 מוודאים הצלחה 6 שיעורים 35:27 שעות

1- תמיכה 05:33
2- ציפייה 05:24
3- דיאטה בכל זאת 05:18
4- החלפת מחשבות 05:19
5- שינוי דימוי עצמי 08:01
6- שינוי מחשבות אוטומטיות 05:52

מודול 6 מתמקדים בגוף האידאלי 5 שיעורים 22:41 שעות

1- תרגול יומי קבוע 05:20
2- תרגול יומי שבוע ראשון 07:22
3- תרגול יומי שבוע שני 06:11
4- תרגול יומי שבוע שלישי 03:48
5- תרגול יומי שבוע רביעי

מודול 7 סיכום 1 שיעורים 00:00 שעות

1 - סיכום

התחל בחינם

ללא התחייבות. תוכל לבטל מתי שתרצה

כולל:

גישה מלאה וללא הגבלה לכל הקורסים באתר.
צפה מהמחשב, טאבלט
צפה מהמחשב, טאבלט

שמי ד"ר ליאורה חיים וילמובסקי ואני חוקרת ביולוגיה יותר מ- 15 שנים. יש לי תואר ראשון ברפואה מעבדתית, מאסטר ודוקטורט בתחום הביולוגיה המלוקולרית ממכון ויצמן, והיום אני במהלך הפוסטדוקטורט בקיימברידג'' אנגליה, בתחום מדעי המוח.... קרא עוד

ביקורות תלמידים

0.0

רייטינג ממוצע